La gimnasia rítmica es un deporte que combina movimientos de ballet y gimnasia con la utilización de varios elementos como mazas, pelota cinta, cuerda o aro.
Esta disciplina estimula la coordinación y desarrolla la flexibilidad.
Aunque es un deporte que tradicionalmente se ha considerado de mujeres, los especialistas aseguran que los beneficios son tan positivos que está recomendado para que lo practiquen tanto niñas como niños.
La gimnasia rítmica les ayuda a : estimular la coordinación, favorece a flexibilidad y la fuerza muscular, corregir malas posturas, fomentar el equilibrio y la concentración entre otros.
