El yoga infantil se presenta como una forma divertida y no competitiva de ejercicio físico, donde los y las niñas pueden experimentar calma, relajación y conexión con su cuerpo y mente. Además, les proporciona herramientas para lidiar con el estrés y las emociones, fomentando su equilibrio emocional y su bienestar en general.
Este taller consiste en el desarrollo de habilidades motoras a través del juego y el movimiento físico. Propicia el auto conocimiento del cuerpo, el respeto, la salud de los sistemas, en especial respiratorio, nervioso y digestivo. Desarrolla la flexibilidad, el balance, la seguridad, coordinación, conciencia física y la relajación mental a través de diferentes técnicas de respiración, posturas y juego.
